【和一动态】我愿做你的帮手——人际与自信

刘海燕
2019-04-18

四月十四日周日是个好天!校园内到处都可以看到洋溢着青春靓丽气息的同学们。晚上五点,高一六班的团体心理课在一楼图书馆按时开始,这期的主题是:“我愿做你的帮手”既:怎样在人际交往中提升自信心。

授课老师是沈阳市和一身心健康咨询有限公司的资深心理咨询师刘海燕老师,她善于把教育戏剧/心理剧/戏剧治疗的内容应用到团体心理活动当中,她提倡让学生们在授课的过程中,一边在游戏中领会提升心理资本的方法,一边用演出的方式用行动和智慧去创造、突破和挑战自己的胆怯,创造机会让同学们在一起来展示他们的各方面能力。

这次的课程内容,是应班主任江老师的要求设计的,江老师觉得,这个班的学生平时很安静,他们是由学习美术和钢琴的学生组成,他们的性格有些内敛,随着春暖花开年轻的学生们显得有些躁动,江老师希望提升他们的自信心和增加他们的人际交往能力,引导他们用正向积极的态度去和同学们交往。当友善助人的行为成为习惯,你的人际关系是安稳的。

这堂课的主线是:

1.你不好意思麻烦他人的时候,当你需要别人帮助的时候,你会感到无助焦虑。2.练习麻烦他人,练习帮助他人!3.自信的目光来自我需要你,我也会帮助你!

4. 人际关系中:具有友善和助人特质的人,会在人际中安然自若,能够自利利他。

5.友善:安静/倾听/耐心/举手之劳/助人利己助人:释放快乐/释放能力/收获友谊/收获喜悦

6.助人者的大忌:要回报    计较得失

7.助人者的天敌:用助人的行为去交换友谊

并贬低受帮助的人

8.受助者的黄金心态:真诚即时感谢

在这条主线的指导下,海燕老师带领学生们用游戏/剧情/即兴训练让学生们投身到课程中……

海燕老师在做现场指导

你能想象他们在哪些角色里吗?

大家在“雕塑家”的游戏中体验着各种“尴尬”各种“惊喜”~

六人一组开始了集体烧脑的创造过程

六人一组   创作一出反转的大戏

在排练中……

正式演出开始了,戏精上身的赶脚

史上最有艺术修养的观众有木有

活动后的反馈:

指导老师:刘海燕老师